情场老司机范凡（郑恺 饰）在机缘巧合之下决定开办一个“男神训练营”用自己独到的恋爱心得助那些在爱情里苦求不得的单身狗们进化成“最佳男友”一场婚礼上的“实践教学”让伴娘女神（张雨绮 饰）被套路之下的真心打动几个徒弟都拥有了梦寐以求的爱情但作为“专家”范凡自己的感情生活却是剪不断理还乱……🐈生于愚人节的老范（范伟 饰）是一个典型的草根直男离异多年的他干着一份平凡的快递员工作身边带着一个二次元性格的儿子小范（刘俊昊饰）爷俩生活美满无奈囊中羞涩这一年老范的生日过得很悲催：丢了客户的包裹被老板（范湉湉 饰）索赔遭到彩票店老板（孔连顺 饰）嘲笑得罪了广场舞一哥（Mike隋 饰）被恶搞迟送了奇葩客户（薛之谦 饰）的情书导致人家跳楼在儿子班主任（贾静雯 饰）面前吹牛沦为笑柄目睹小痞子（宋阳 饰）仗势欺人想要打抱不平却临阵退缩落得个两面三刀的恶评……更让他没有料到的是老天故意跟他开了个巨大的玩笑：他的人生意外陷入了“死循环”困在同一天里出不来身处日复一日的时间困境老范从情绪沮丧到突破自我在迷之男子（林更新 饰）的指点之下开启了“花式自救”模式体验人生的千姿百态一步步进化为让人刮目相看的“一日赢家”🔴。
语毕一阵黄烟突袭而至察觉黄烟有毒的青衫男子立即封闭七窍莫贷的声音从旁边的树上幽幽的响起吓得楚菲差点没从树上掉下去。不用你送许爰不想回学校回学校不可避免地就想起林深她和他的学校也是程妍妍所在的学校，连烨赫皱着眉看着面前只够一个人睡的床想着自己的身材又看了看墨月的小身板我睡地板你睡床🆖.